혓바닥이 따가워요. 원인과 해결 방법
갑작스럽게 혓바닥이 따갑거나 아픔이 느껴지면 당황하기 쉬운데요. 맵거나 자극적인 음식을 먹지 않아도 혓바닥이 따가운 증상이 생기는 건 다음과 같은 원인이 있습니다.
혓바닥이 따가운 원인과 해결 방법은?
갑작스럽게 혓바닥이 따가운 경우 혓바닥이 갈라져서 생긴 통증으로 볼 수 있습니다. 혓바닥이 갈라져 그 틈 사이로 세균이 들어가 통증이 생길 수 있습니다. 혓바닥이 건조한 경우 갈라지는 증상이 발생하므로 예방하기 위해서는 물을 자주 섭취하여 입안이 건조하지 않도록 하는 게 좋습니다.
치주질환으로 혓바닥이 따가울 수 있습니다. 평소 양치질을 꾸준하게 하지 않아 생기는 치주질환은 치아뿐만 아니라 잇몸과 혓바닥에 구강 질환을 불러올 수 있습니다.
지금과 같은 일교차가 큰 환절기에는 면역력이 떨어지기 쉬운데 면역력이 저하 될 경우 혓바닥이 따가울 수 있습니다. 면역력을 향상하기 위하여 꾸준한 운동과 균형 잡힌 식사가 필요합니다.
혓바닥이 따가울 경우 입안을 깨끗하게 유지하는 것이 기본입니다. 약한 소금물로 가글을 해주거나 시원한 물을 자주 마시는 것이 좋습니다. 수면 시 입을 벌리고 자는 경우 입안이 건조해 혀가 마를 수 있으므로 가습기 등으로 습도조절을 해주는 것이 좋습니다.
