통풍증상과 통풍을 방지하는 방법
통풍 증상은 전신에 발생할 수 있는 질환이지만 특히 발가락과 그 주변 관절에서 많이 발생합니다. 통풍은 남성에게서 압도적으로 많이 발생하는 질환으로 술, 퓨린(Purine) 성분이 많은 음식을 섭취 시 발병률이 높습니다.
통풍 초기증상은?
통풍은 특별한 초기증상이 없습니다. 하지만 바람이 불거나 날씨가 추워지면 관절 부위가 부거나, 피부가 붉게 변색하고 욱신거리는 극심한 통증을 동반합니다.
통풍을 방지하기 위해서는?
통풍을 방지하기 위해서는 퓨린이 많이 포함된 음식은 피해야 합니다. 맥주에는 퓨린 함량이 높고 혈중 요산의 급격한 증가로 발적이 원인이 될 수 있으므로 맥주는 피하는 것이 좋겠습니다. 또한 퓨린은 육류나 어류에 많이 포함되어있으므로 평소 통풍 끼가 있으신 분들은 채소나 두부, 해조류 위주로 식단을 구성하시는 게 좋겠습니다.
