측백나무 효능과 먹는법
측백나무는 우리나라와 중국 등에 자주 볼 수 있는 나무입니다.
측백나무는 아로마덴드렌 성분이 풍부하여 예민해진 신경을 안정시키고 과도한 정신적 스트레스를 줄여줍니다. 또한 측백나무는 방광염, 장염 및 신장염 등의 염증성 질환 발생 억제 효능과 만성 염증성 피부질환인 지루 피부염의 증상을 개선해줍니다.
측백나무에 함유된 타닌 성분은 외상으로 인한 출혈을 줄여주고 장기 내부(대장, 직장)의 출혈, 혈뇨(오줌에 피가 섞여 나오는 증상), 코피 등을 막아주는 데 효과가 있습니다.
측백나무 잎차 만드는 방법은?
- 측백나무 잎 차는 잎 채취후 물 700mL에 잎 20~30그람(g)을 약한 불에 30분 정도 끓여 마신다.
- 1회 잎 3~5g, 씨앗 2~4그램(g)을 200cc의 물로 달이거나 가루로 만들어 섭취.
측백나무 열매는 지방유가 많이 들어있어 평소 설사를 자주하는 사람은 복용하지 않는것이 좋습니다.
